متلازمة الشهرة المشوّهة

استيقظت اليوم باكراً، ولم يكن أول ما أفعله بعد أن أفتح عيناي - على خلاف أعداد متزايدة من الناس - هو البلكشة في هاتفي الخلوي. لا أزال صامدة وملتزمة قدر الإمكان بالحمية الإلكترونية التي تؤجل احتكاكي بالفضاء الإلكتروني ساعتين بعد الاستيقاظ وساعتين قبل النوم وتوفر لي شيئاً من راحة البال، والمزيد من الوقت والتركيز في أنشطة شخصية.

بعد فطور هادئ مع العائلة، وأعمال منزلية صباحية بسيطة، فتحت تطبيق الانستجرام لأرى خاصية "السؤال" الجديدة. ردة فعلي الأولى كانت الانزعاج بصراحة، شعرت بشيء من الضيق وأنا أراها تكتسح حسابات من أتابعهم و تذكرت روابط كنت أصادفها في مواقع تواصل اجتماعية أخرى ولا ألقي لها بالاً لمنصات على غرار آسك أو صراحة. قلت في نفسي: الله يسهّل عليكِ يا زايدي سميث!

المصدر

في أحد مقابلات زايدي سميث سُئلت عن إدمان الفيسبوك، وما شاركته يمكن قياسه على مواقع أخرى مثل تويتر وانستجرام. أتفق مع سميث أن مشكلة تلك المنصات هي تحويل الجماهير لمجموعات من المشاهير الصغار، حيث يعيشون شهرة مشوّهة ولديهم قاعدة من المعجبين والمعجبات - مهما عظم أو صغر نطاق تلك القاعدة -. العلاقة ليست سليمة، فهي استعراضية مهما حاول مطوّرو تلك التطبيقات إضافة خاصيات "تفاعلية" لها، ستبقى أحادية الجانب لدرجة كبيرة ومعتمدة على التلقي السلبي.

في وقت أشعر فيه أن فقاعتي الجميلة (على رأي ربى شمشوم) هشّة وأقل مقاومة، أجد نفسي حساسة للآثار المترتبة على تلك المواقع.
أنا مدركة أن العيش من دونها يكاد يكون غير ممكنٍ هذه الأيام، وللأمانة هناك جوانب أستمتع فيها وأراها جميلة تجعلني أكثر وعياً وتمدني بالإلهام والأفكار وتعرّفني على أشخاص وأماكن لطيفة، لكن الخوض فيها مثل رحلة مليئة بالأفخاخ، وكلما قضيت المزيد من الوقت في استخدامها، شعرت بمشاعر سلبية وبتّ أخاف على سلامتي العقلية ونفسيتي.

المصدر

المطمئن في الموضوع أني لست وحدي، فأعراض مثل التوتر والاحباط ترافق الغالبية العظمى من الثلاثة بلايين مستخدم ومستخدمة لتلك المواقع حول العالم. لكن ما يمكننا فعله هو زيادة وعينا، وتذكير أنفسنا بالأفخاخ التي ترافق استخدامنا لمواقع التواصل الاجتماعي وتفاديها.

الفخ الأكثر شيوعاً هو الاعتقاد أن حياة من نتابعهم مثالية لمجرد رؤية إلماعات سعيدة بشكل متكرر.
معظم ما يتم مشاركته هو أكثر اللحظات سعادة وإشراقاً في حياة الناس. فمواقع التواصل الاجتماعي منصات لأرشفة انتصاراتنا الصغيرة والكبيرة، إنجازاتنا الأكاديمية والمهنية، الصور التي نكون فيها أنيقين ونظهر بمظهر جيد، أسفارنا ومناسباتنا السعيدة وعندما نكون محاطين بالأهل والأصدقاء والأحباب.
ما يحصل أننا نقع في فخ المقارنة؛ مقارنة "ما وراء الكواليس" في حياتنا اليومية من تحديات وصعوبات مع ما نراه من إلماعات لحظية سعيدة في أحداث مفصلية في حياة من نتابعهم.

كما يمكن النظر إلى الأمر بشكل معكوس بالتمعن بمقصدنا من مشاركة صورة أو تغريدة أو أي منشور. من المجدي التفكير لبرهة في الهدف من وراء مشاركة محتوى ما، الرسالة المبطنة التي ستصل إلى من يشاهد. لا أعتقد أن أحداً منا يريد أن يتباهى أو يستعرض أو يشعر الآخرين بسوء وبأنه/أنها أفضل منهم، على الأقل، هذا ما أود تصديقه ..أن لا أحد يقوم بهذا بشكل ممنهج.
لكن ما يحدث أن هناك ثقافة مستحدثة من الترويج للنفس وتسويق الإنجازات على مدار الساعة لإقناع جميع الناس بأننا ناجحون ومحبوبون ومثيرون للاهتمام، وكأن الجميع في سباق غير معلن. برأيي المتواضع علينا ألا ننصاع لتلك المنافسة المرهقة، وبكل احترام وشفافية نستطيع إلغاء متابعة الأشخاص الذين لا يثري محتواهم الإلكتروني حياتنا اليومية خصوصاً إن وصلنا شعور أنهم في سباق مع أنفسهم (أو مع أي كان).
الأمر بتلك البساطة. ضغطة زر وإلغاء متابعة.
لا نحتاج لعبء إضافي يزيد من سُمِّيّة الحياة المليئة بالتحديات والمنغصات أصلاً.

فخٌ آخر أواجهه كثيراً هو فخ الرواج والمردود.
تساؤلات مثل: هل نحن رائجون كفاية؟ هل المحتوى الذي نقدمه يحظى بشعبية كافية؟ هل حصلنا على عدد مشاهدات عالٍ؟ ماذا عن عدد الإعجابات على صورة، مقطع فيديو أو تدوينة قمنا بمشاركتها مؤخراً؟

الإعجاباب والمشاهدات والمشاركات باتت المقياس وهو ما يعطي قيمة لمحتوى ما، والذي شبّهته بايلي بارنر بالعملة. فهو - على حد تعبيرها - عملة غير نقدية مقابل سلعة أو منتج، وتلك السلعة هي نحن! فنحن نسمح بتسليع أنفسنا (أي جعل أنفسنا سلعة ) وقياس قيمتنا أو أهميتنا بعدد الإعجابات على صورة شخصية، أو إعادات التغريد على أحد آرائنا أو عدد المشاهدات لأحداث حياتنا.

وما يحصل أننا في كثير من الأحيان، نقوم بمحي تغريدة أو إزالة صورة من ألبوماتنا لأنها لم تحصل على "تفاعل" كبير، أي إزالة منتجنا من الرف، لأنه لم يكن رائجاً كفاية.

هذا أحد تحدياتي الشخصية: التحرر من سطوة عدد الإعجابات في الصور التي أشاركها على انستجرام.
أذكر نفسي دائماً بالسبب الذي دفعني لمشاركة منشور ما حتى وإن لم يلقَ رواجاً مقارنة بالمنشورات الأخرى على الحساب. في العادة أحب أن أشارك تفاصيل صغيرة جعلتني أبتسم، أو لحظات صفاء عابرة في مكان ما، أو سعادة استشعرت تلقائيتها في أمر في غاية البساطة. أحب أن أشارك الجمال، لا أكثر ولا أقل.
من الطبيعي جداً ألا تحصد جميع الصور أعداداً متماثلة من الإعجابات و التعليقات. بالمقابل يسعدني جداً أن أسمع تعليقات لطيفة بمعرض الحديث وبأثر رجعي من أشخاص أعرفهم معرفة شخصية وأثق برأيهم وذائقتهم الفنية، عن تلك المنشورات غير الرائجة والتي أعجبتهم لأنها حاكت شيئاً بداخلهم.

في العادة أميل إلى تفضيل الفنون المختلفة والموسيقى المستقلة والأفلام البديلة وغير التجارية البعيدة عن شباك التذاكر والتي لا تكون في العادة مشهورة جداً أو يعرفها الكثيرون، قياساً على ذلك، ألا يجب أن أرغب أن يُرى محتواي بنفس المنظور؟!

بالطبع هناك العديد من الأفخاخ الأخرى؛ كفخّ الإدمان، والتنمر الإلكتروني، والخوف من أن يفوتك شيء ما، أو فخ المنافسة مع الأقارب أو زملاء العمل والحديث يطول. لكل منا رحلته الخاصة، وتحدياته الفردية، وبما أننا نقضي الكثير من الوقت على تلك المواقع الإلكترونية، علينا إيقاظ أنفسنا من التغييب الجمعي الذي يحصل كل فترة، وعدم الخوف من السباحة عكس التيار، أو على الأقل؛ إبقاء عدسة نقدية في نظرتنا إلى الأمور حتى وإن انتشرت بشكل كاسح.